fbpx

Маслиҳатҳои бодибилдинг

гамбургер

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

X

Маслиҳатҳо оид ба талафоти вазн

Ёфтани мақолаҳо бо маслиҳатҳои бодибилдинг барои талафоти вазнин ва сӯзондани чарбҳои баданатонро оптимизатсия кунед.



Мақолаҳо категория

Тасвири он чӣ шумо бояд барои аз даст додани вазн кор кунед!

Шумо бояд барои аз даст додани вазн чӣ кор кунед!

Баъзе маслиҳатҳои пурарзишро омӯзед, ки метавонанд ба шумо раванди кам кардани вазни худро дуруст, бехатар ва самаранок оғоз кунанд! ...

Маълумоти бештар
Тасвири 10 маслиҳатҳо барои аз даст додани фарбеҳ бе талафи массаи лоғар

10 Маслиҳатҳо оид ба аз даст додани фарбеҳ бе талафи массаи лоғар

Баъзе маслиҳатҳоро кашф кунед, ки ба шумо дар давраи буридан, бе талафи массаи мушакҳои лоғаратон кӯмак мекунанд!

Маълумоти бештар
Бидонед, 8 дурӯғ дар бораи талафи вазн Image / Light weight

Бо 8 дурӯғ дар бораи талафоти вазнин / талафот шинос шавед

Бифаҳмед, ки дурӯғҳои асосӣ дар бораи талафоти вазнин, ки бисёриҳо танҳо барои вайрон кардани парҳези онҳое, ки натиҷаҳои воқеиро меҷӯянд ...

Маълумоти бештар
Оё дар як вақт ба даст овардани миқдори мушакҳо ва фарбеҳ шудан мумкин аст?

Оё дар як вақт ба даст овардани миқдори мушакҳо ва фарбеҳ шудан мумкин аст?

Ба даст овардани миқдори мушакҳо ва аз даст додани чарбҳо ду ҳадафи аз ҳама дилхоҳ барои тамоми бодибилдерҳо мебошанд! Оё ин ду нафарро гирифтан мумкин аст ...

Маълумоти бештар
8 Стратегияи ғизоиро барои оптимизатсия кардани скриншоти сӯзондани равғани худ бидонед

Кашф кунед 8 Стратегияи ғизо барои оптимизатсияи сӯхтани чарб

8 стратегияи ғизохӯриро барои беҳтар кардани парҳези худ ва оптимизатсия кардани сӯзонидани равған, як бор ва барои тамоми бадане, ки орзу мекардед, кашф кунед! ...

Маълумоти бештар
6 маслиҳатро барои камтар азият кашидан дар давраи буриш омӯзед

6 маслиҳатро барои камтар азият кашидан дар давраи буриш омӯзед

Баъзе маслиҳатҳоро кашф кунед, ки метавонанд ба шумо раванди талафоти вазнин / мушакҳоро осонтар ва бе ранҷу азоб гузаронанд! ...

Маълумоти бештар
Тасвири 10 маслиҳат: Фарбеҳро зуд ва солим аз даст диҳед!

10 Маслиҳат: Фарбеҳро зуд ва солим аз даст диҳед!

Агар шумо бар зидди вақт мубориза баред ва ниёз доред, ВАЗНРО ТЕЗ ФУРОТ диҳед, аммо шумо дар бораи саломатии худ ғамхорӣ мекунед ва мехоҳед ба ягон мақсад расед ...

Маълумоти бештар
5 хӯрокро кашф кунед, ки ба назорати скриншоти иштиҳо кӯмак мекунад

5 хӯрокро кашф кунед, ки ба назорати иштиҳо кӯмак мекунад

Агар шумо хоҳед, ки иштиҳои худро маҳдуд кунед, аммо намедонистед, ки чӣ гуна, ё намехоҳед барои маҳсулот харҷи зиёд сарф кунед. Инак, дар ин мақола мо ҳалли худро дорем! Мулоқот ...

Маълумоти бештар
Тасвири кашфиёт 6 кашфиёти бузурги илмӣ дар бораи талафоти чарб

6 кашфиёти бузурги илмиро дар бораи талафоти чарб фарбеҳ кунед

06 "кашфиёт" -и охирини илмро дар бораи сӯзонидани чарбҳои бадан кашф кунед ва кам кардани вазни худро бештар ....

Маълумоти бештар
07 сабабҳои кашф кардани вазнро кашф кунед!

07 сабабҳои кашф кардани вазнро кашф кунед!

Оё шумо барои аз даст додани вазн ҳама чизро санҷидаед ва наметавонед? Эҳтимол шумо ба баъзе хатоҳое роҳ дода истодаед, ки метавонанд ба аз даст додани чарб / вазни бадан монеъ шаванд ...

Маълумоти бештар
Тасвир фаҳмед, ки чӣ гуна метаболизм дар ҳуҷайраҳои чарб фарбеҳ аст

Фаҳмед, ки чӣ гуна метаболизм дар ҳуҷайраҳои чарбӣ кор мекунад

Бифаҳмед, ки чӣ гуна мубодилаи ҳуҷайраҳои чарб ба амал меояд ва чӣ гуна онҳо тақсим мешаванд, чарбҳоро сӯзонда, ба организм табдил медиҳанд! ...

Маълумоти бештар
Тасвири саволҳои даврӣ оид ба талафоти фарбеҳ (заифшавӣ)

Саволҳои доими дар бораи давраи талафоти чарб (лоғаршавӣ)

Дар ин мақола 8 саволи зуд-зуд дар бораи талафоти вазнинро пайдо кунед ...

Маълумоти бештар
Скриншот аз 14 Стратегияи ҷӯшидани метаболизматон

14 Стратегияи ҷӯшидани метаболизматон

Агар шумо хоҳед, ки метаболизмро бо роҳи таркиш афзоиш диҳед, аммо намедонед, ки аз куҷо сар кардан лозим аст, ин мақоларо хонед ва 14 маслиҳати аҷоибро барои тақвият бахшидан ...

Маълумоти бештар
Тасвири се иловагие, ки метавонад платои талафоти вазниро вайрон кунад

Се иловае, ки метавонад платои талафоти вазнинро вайрон кунад

Кашф кардани 3 иловаи беҳтарин барои кӯмак дар талафоти вазнин ...

Маълумоти бештар
Сӯхтани калорияҳои бештар бо скриншотдори бесамарии омӯзиши вазн

Бо беш аз ҳадди бесамари омӯзиши вазн калорияҳои бештар сӯзонед

Фаҳмед, ки шумо чӣ гуна нуқтаҳои муҳимро барои сӯзонидани калорияҳои бештар бо омӯзиши вазни субмаксималӣ доред ...

Маълумоти бештар
Тасвири солимии солим бо Super Slim X

Бо Super Slim X солим вазн кунед

Дар бораи таъсири пурқудрати Super Slim X барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, фоидаҳои дигари он, таъсири манфӣ, кӣ истифода бурда метавонанд ва чӣ гуна истифода бурдани онро омӯзед ...

Маълумоти бештар
Тасвири Turbo Coffee Green: Гуруснагӣ накашед!

Turbo Coffee Green: Бе гуруснагӣ вазни худро гум кунед!

Бифаҳмед, ки Turbo Coffee Green чист, он барои чӣ, фоидаҳо, таъсири манфӣ, онро аз куҷо ёфтан мумкин аст, агар он миқдори мушакҳоро афзоиш диҳад ва ба шумо нерӯи бештар диҳад ...

Маълумоти бештар
Тасвири сабз Lipo - Тадбири тавонои табиӣ

Липои сабз - Заҳролудкунии табиии тавоно

Ҳоло омӯзед, ки Green Lipo барои чист, барои кӣ аст, фоидаҳо, эффектҳо, аз куҷо харидан, чӣ тавр истифода бурдан, аз даст додани вазн, беҳтар кардани кайфият ...

Маълумоти бештар
Тасвири Chitosone: иловаи табиӣ, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки вазни худро гум кунед!

Хитозон: иловаи табиӣ, ки ба шумо вазни зиёдатӣ медиҳад!

Агар шумо хоҳед, ки Chitosone чист, он барои чӣ, фоидаҳо, таъсири манфӣ, нишондиҳандаҳо, чӣ гуна истифода бурдани он ва бисёр чизҳои дигарро омӯхтан мехоҳед, шумо меомӯзед ...

Маълумоти бештар
Тасвир аз Эволютсия дар равғани сӯзони бадан

Эволютсия дар сӯхтани чарбҳои бадан

Дарк кардани ҳама нуқтаҳо ва эволютсия дар тӯли таърихи сӯхтани чарбҳои бадан ...

Маълумоти бештар
Тасвири Picolinate Chromium: Фоидаҳоро кашф кунед

Хром Пиколинат: фоидаҳоро кашф кунед

Бифаҳмед, ки хромиколинат чист, он барои чӣ, фоидаҳо, таъсироти манфӣ, зиддиятҳо, чӣ гуна истифода бурдани он, нарх ва дар куҷо ёфтани он, ...

Маълумоти бештар
Тасвири Ёхимбе: Кам шудани равғани бадан ва афзоиши миқдори мушакҳо

Ёхимбе: Кам шудани чарбҳои бадан ва афзоиши миқдори мушакҳо

Бифаҳмед, ки Ёхимбе ё Ёхимбин чист, он барои чӣ, фоидаҳо, таъсири манфӣ, чӣ гуна истифода бурдани он, фоидаҳо барои бадансозон ва аз даст додани вазн ....

Маълумоти бештар
Тасвири Оё Оё омӯзиши вазн дар талафоти маҳаллии фарбеҳ кӯмак мекунад ё не?

Оё омӯзиши вазн дар талафоти маҳаллии фарбеҳ кӯмак мекунад ё не?

Вақтро аз даст надиҳед, фарбеҳро гум кунед! Фаҳмед, ки оё омӯзиши вазн дар талафоти чарбии бадан кӯмак мекунад ё не ...

Маълумоти бештар
Панҷ хӯроке, ки шумо намедонистед, метавонад муттаҳидони парҳези кетогении шумо бошад

Панҷ хӯроке, ки шумо намедонистед, метавонад муттаҳидони парҳези кетогении шумо бошад

Мо дар ин мақола барои шумо, рӯйхати 5 хӯрокро омода кардем, ки метавонанд ба шумо дар давоми парҳези кетогенӣ вазни шуморо аз даст диҳанд.

Маълумоти бештар
Топ 10 ДУРӮҒ дар бораи тасвири талафоти вазн

Топ 10 ДУРӮҒ дар бораи талафоти вазн

Оё шумо омодаед бидонед, ки бисёр маълумоте, ки шумо пештар ба он бовар кардаед, танҳо дурӯғи зебо аст? Пас, ин мақоларо пайгирӣ кунед ва фаҳмед, ки инҳо чӣ гунаанд ...

Маълумоти бештар
5 сабабро кашф кунед, ки чаро шумо скриншотро "канда ва муайян накардаед"

5 сабаберо кашф кунед, ки чаро шумо "дарида ва муайян нестед"

Баъзе хатогиҳои онҳоеро, ки таърифи мушакҳоро меҷӯянд, бидонед, аммо ҳеҷ гоҳ бо таърифи баланд "канда" нашавед ....

Маълумоти бештар
Тасвир аз омӯхтани 4 маслиҳат барои зиёд кардани сӯхтани бадан

4 маслиҳатро барои зиёд кардани сӯзонидани равған дар бадан омӯзед

4 маслиҳати ғайриоддиро омӯзед, то сӯзондани чарбуи баданро беҳтар созед ва шакли шуморо беҳтар созед ...

Маълумоти бештар
Биомӯзед, ки чӣ тавр аз даст додани вазн ва сулҳ бо тарозу будан

Биомӯзед, ки чӣ тавр аз даст додани вазн ва сулҳ бо тарозу будан

...

Маълумоти бештар
Тасвир аз пешвози пирамидаи равғани сӯзон

Пирамидаи сӯхтани чарбро кашф кунед

Бифаҳмед, ки омилҳои аз ҳама мувофиқ барои сӯхтани чарб бо пирамидаи мо кадоманд ва ба натиҷаҳои худ диққат диҳед! ...

Маълумоти бештар
8 Сирри баланд бардоштани скриншотро дар бораи сӯзонидани равған кашф кунед

8 сирри зиёд кардани сӯзонидани чарбро кашф кунед

Кашф кардани сирри бароятон аз ҳоло дур кардани чарбҳои баданро кашф кунед ...

Маълумоти бештар


афзоиши сафедаи зардоби версияи нав

1 2

Категорияҳои дигари моро кашф кунед: