fbpx

Маслиҳатҳои бодибилдинг

гамбургер

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

X

Маслиҳатҳо оид ба омӯзиши қувват

Категория барои мақолаҳо бо маслиҳатҳои омӯзишӣ, то шумо тавонед қуввати худро дар бодибилдинг беҳтар кунед.



Мақолаҳо категория

Тасвири роҳнамо барои истифодаи беҳтарини эластика дар омӯзиши бодибилдинг

Дастур оид ба истифодаи беҳтарини эластика дар тарбияи вазн

Дар ин мақола усулҳои беҳтарини баланд бардоштани машқҳои худро бо истифодаи эластикӣ ва чӣ гуна истифода бурдани онро дар машқҳои муайян омӯхта ...

Маълумоти бештар
Бо 5 маслиҳат шинос шавед, то қуввататонро дар машқҳои бодибилдинг зиёд кунед

Бо 5 маслиҳат шинос шавед, то қуввататонро дар машқҳои вазнин зиёд кунед

Якчанд маслиҳатҳои оддиро кашф кунед, то шумо қуввататонро дар машқҳои бодибилдинг зиёд кунед ва ҳамеша натиҷаҳои худро беҳтар намоед! ...

Маълумоти бештар
Тасвири баъзе афзалиятҳо ва нуқсонҳои омӯзиши ҳаҷми олмонӣ (GVT)

Баъзе афзалиятҳо ва нуқсонҳои омӯзиши ҳаҷми олмонӣ (GVT)

Бифаҳмед, ки чӣ гуна афзалиятҳо ва нуқсонҳои ҷисми бодибилдер, ки таълимоти омӯзиши Volume Training -ро барои ба даст овардани миқдори мушакҳо татбиқ мекунад ....

Маълумоти бештар
Луи Симмонс 'бо 10 қонуни тасвири омӯзиши қувват шинос мешавад

Бо 10 қонунҳои омӯзиши мустаҳкам аз ҷониби Луи Симмонс шинос шавед

...

Маълумоти бештар
Оё омӯзиши қувва бо омӯзиши баландсифат омехта карда мешавад?

Оё омӯзиши қувва бо омӯзиши баландсифат омехта карда мешавад?

Бифаҳмед, ки оё ду машқро, ки чунин моҳияти гуногун доранд, муттаҳид кардан мумкин аст ва ин машқҳо чӣ манфиатҳо доранд ...

Маълумоти бештар
3 маслиҳатро барои зиёд кардани қувваи худ дар скриншотти омӯзиши бодибилдинг омӯзед

3 маслиҳатро барои зиёд кардани қувваи худ дар машқҳои омӯзиши вазн омӯзед

Якчанд маслиҳатҳои оддӣ ва зудро кашф кунед, то шумо тавоноии худро ҳангоми тамрини вазн зиёд кунед! ...

Маълумоти бештар
Тасвир аз Meet 3 Хатогиҳои зуд-зуд дар омӯзиши қувва

Донистани 3 хатои зуд-зуд дар таълими қувва содиршуда

Оё дар омӯзиши қувваатон рушд эҳсос намекунед? Аз ин рӯ, бо баъзе хатогиҳои дар тарбияи қувва роҳ додашуда шинос шавед ва ислоҳи онҳоро омӯзед ...

Маълумоти бештар
Оё тасвири омӯзиши қувва барои бодибилдер муҳим аст?

Оё тарбияи ҷисмонӣ барои бадансоз муҳим аст?

Оё омӯзиши қувва барои онҳое, ки мехоҳанд гипертрофияи максималии мушакҳоро дуруст кунанд, дуруст аст? ...

Маълумоти бештар
Тасвири машқҳои яктарафа дар тарбияи қувва

Машқҳои яктарафа дар тарбияи нерӯ

Оё машқи яктарафаи тамрини қувва чизест, ки бояд ба силсилаи толори варзишӣ шомил карда шавад? Ҳоло дар ин мақола бифаҳмед! ...

Маълумоти бештар
Тасвири машқи пауэрлифтинг

Машқи пауэрлифтинг

Машқеро барои варзишгаре кашф кунед, ки бо машқи пауэрлифтинг машҳур аст, ки бо номи пауэрлифтинг машҳур аст ...

Маълумоти бештар
9 Тасвири қадам барои рушди омӯзиши қувваи мушакҳо

9 қадам барои рушди омӯзиши қувваи мушакҳо

Биомӯзед, ки чӣ гуна машқҳои қувваозмоӣ кардан лозим аст ...

Маълумоти бештар
Тасвири омӯзиши қавӣ - Фосилаи 5X

Омӯзиши қувват - басомади 5X

Маслиҳатҳо оид ба омӯзиши мушакҳои қавӣ ...

Маълумоти бештар
Скриншоти Powerbodybuilding: Дар қувваи дастгоҳ қувват гиред

Powerbodybuilding: Қувватро дар фишанги пилотӣ ба даст оред

Ҳоло бифаҳмед, ки чӣ гуна як намуди варзишро иҷро кардан мумкин аст, ки метавонад ба шумо дар афзоиши қудрат ва дигар машқҳо қуввататонро афзоиш диҳад ...

Маълумоти бештар


афзоиши сафедаи зардоби версияи нав


Категорияҳои дигари моро кашф кунед: