fbpx

Маслиҳатҳои бодибилдинг

гамбургер

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

X

Маслиҳатҳои омӯзишии функсионалӣ

Категория барои мақолаҳо бо маслиҳатҳои омӯзишии функсионалӣ, то шумо метавонед омӯзиши вазнро бо функсияҳои ин тренингҳои нав якҷоя кунед.



Мақолаҳо категория

Намудори усули Tabata: Машқҳои кӯтоҳ ва шадид барои аз даст додани чарб!

Усули Табата: Машқҳои кӯтоҳ, шадид барои аз даст додани чарб!

Усули зуд, шадид ва кӯтоҳеро кашф кунед, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки чарбҳоятонро нест кунед ва ҳолати ҷисмонӣ ва эстетикии шуморо беҳтар созед ...

Маълумоти бештар
Тасвири омӯзишии функсионалӣ: Фоидаҳои онро бидонед ва чӣ гуна ин усулро истифода баред!

Омӯзиши функсионалӣ: Бидонед, ки манфиатҳои он ва чӣ гуна истифода бурдани ин усул!

...

Маълумоти бештар
Скриншотҳои машқҳои функсионалӣ: Оё онҳо дар ҳақиқат барои бадансоз кор мекунанд?

Машқҳои функсионалӣ: Оё онҳо дар ҳақиқат барои бадансоз кор мекунанд?

Бифаҳмед, ки оё машқҳои функсионалӣ дар реҷаи омӯзиши вазнини мо қабул карда мешаванд ва тарзи ворид кардани онҳоро омӯзед ...

Маълумоти бештар
Тасвири асосии омӯзишӣ: Чизе барои бодибилдер самаранок аст?

Омӯзиши аслӣ: Чизе барои бодибилдер самаранок аст?

Оё шумо ягон бор дар бораи омӯзиши CORE шунидаед? Бифаҳмед, ки ин чӣ гуна омӯзиш аст, он барои чӣ ва оё он барои амалкунандаи ... самаранок аст ...

Маълумоти бештар
Тасвири машқҳои функсионалӣ: Оё онҳо барои бадансоз арзандаанд?

Таълими функсионалӣ: Оё онҳо барои бадансоз арзандаанд?

Беҳтар фаҳмед, ки таълими функсионалӣ воқеан чист ва бидонед, ки оё онҳо дар амал метавонанд ба мо, бодибилдерҳо кумак кунанд ....

Маълумоти бештар
Плиметрика ва омӯзиши вазн: Оё муносибат ҳаст?

Плиметрика ва омӯзиши вазн: Оё муносибат ҳаст?

Усули омӯзиши плитометрӣ метавонад дар якҷоягӣ бо омӯзиши вазн анҷом дода шавад, ки якчанд манфиатҳо меорад. Фаҳмед, ки чӣ гуна шумо метавонед ду тренингро дар ...

Маълумоти бештар
Image Фаҳмед, ки омӯзиши функсионалӣ чист

Фаҳмед, ки чӣ гуна омӯзиши функсионалӣ аст

Фаҳмед, ки ин машқҳои машҳури функсионалӣ чист ва оё ин намуди омӯзиш барои бодибилдер дуруст аст ...

Маълумоти бештар


афзоиши сафедаи зардоби версияи нав


Категорияҳои дигари моро кашф кунед: