fbpx

Маслиҳатҳои бодибилдинг

гамбургер

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

X
хона > Тозакунӣ > Равғани эфирии Лаванда: Ин барои чӣ ва манфиатҳост?

Равғани эфирии Лаванда: Ин барои чӣ ва манфиатҳост?

манфиатҳои равғани эфирии лаванда ва барои чӣ

 

Равғани эфирии лаванда аз ҷониби бисёриҳо аз ҳама махсустарин ҳисобида мешавад, зеро ба ғайр аз маъруфтарин буданаш, он инчунин дар ҷаҳон бештар истифода мешавад.

Механизми амали он мустақиман бо системаи марказии асаб робита дорад ва аз ин сабаб он метавонад эҳсосоти пешгирӣ ва фурӯришро ба вуҷуд орад, яъне ба таври тавоно ва бениҳоят муассир ором ва ором кунад.

Равғани лаванда инчунин афзоиши истеҳсоли табиии мелатонинро, ки яке аз гормонҳоест, ки ба хоби босифат ва истироҳати рӯҳбаландкунанда мусоидат мекунад.

Ин равғани муҳим аст, ки амалан ба бадан таъсири манфӣ намерасонад ва барои фаъолияти дурусти бадан бо якчанд манфиатҳо мусоидат мекунад, то ин ки ҳангоми истифодаи зуд-зуд некӯаҳволӣ ва сифати зиндагиро хеле беҳтар мекунад.

 

Равғани эфирии лаванда барои чӣ лозим аст?

Равғани лаванда метавонад ҳамчун агенти пурқуввати бедардсозанда истифода шавад, зеро он ба бадан барои кам кардани дарди умумӣ кӯмак мекунад.

Истифодаи дигари эҳтимолии равғани эфирии лаванда ба паст кардани стресс ва изтироб нигаронида шудааст, зеро принсипҳои он мустақиман ба таблиғи эҳсоси оромӣ ва оромӣ алоқаманданд.

Он инчунин метавонад ба таври маҳаллӣ барои сабук кардани нишонаҳои сӯхтани офтоб ё сӯхтаҳои маъмул истифода шавад, ки метавонад ба барқароршавии ҳуҷайраҳо дар макон кумак кунад ва барқароршавии сифати пӯсти зарардидаро суръат бахшад.

 

Равғани лаванда барои хоб

Истифодаи равғани лаванда барои хоб чизи хеле муфид ва муассир аст, зеро танҳо 1 қатраи ин равғани эфирӣ метавонад дар лаҳзаи пеш аз хоб оромӣ ва оромии бештаре таъмин кунад.

Вақте ки дар болишт истифода мешавад, равғани эфирии лаванда истеҳсоли бештар ва тезтари мелатонинро ҳавасманд мекунад ва ин боиси хоби амиқтар ва рӯҳбаландкунанда мегардад.

Муҳим аст, ки хоб дорои сифати мувофиқ бошад, зеро ба ин васила бадан метавонад зудтар дубора барқарор шавад ва барқарор шавад ва аз мушкилиҳои ҷиддӣ канорагирӣ кунад, хоҳ беморӣ ва хоҳ масъалаҳои марбут ба беҳбудии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ.

 

Равғани эфирии лаванда барои мӯй

Истифодаи равғани эфирии лаванда истеҳсоли коллагенро аз ҷониби бадан ҳавасманд мекунад, ки ин метавонад барои беҳтар кардани сифати пӯст ва инчунин пӯсти сар хеле самаранок бошад.

Ҳамзамон он ба беҳтар шудани саломатии пӯст мусоидат мекунад ва мӯйро шикастан ва шикастанро пешгирӣ мекунад.

Кам кардани асабоният, хориш ва баъзе бемориҳое, ки ба пӯст ва мӯй таъсир мерасонанд, аҷиб аст.

 

Равғани лаванда барои изтироб

Равғани эфирии лаванда дорои хосиятҳои табиӣ мебошад, ки ба сустшавии системаи марказии асаб мусоидат мекунад, ки ба таври худкор оромии бештар ва оромии зиндагии ҳаррӯзаро таъмин мекунад.

Яъне, бо истифодаи ҳамарӯзаи он, метавонем оромии оромиро дар муддати хеле хуб нигоҳ дорем, то нишонаҳои изтиробро коҳиш диҳем ва некӯаҳволии умумиро пеш барем.

Аз ин рӯ, бо дохил кардани равғани лаванда ба ҳаёти ҳаррӯза, аломатҳои изтироб одатан то ҳадди имкон кам карда мешаванд, то бидуни ташвишҳо ва ноамнии доимӣ дар ҳаёт сифати идеалии ҳаёт ба даст оварда шавад.

Ин яке аз мукаммалтарин вариантҳои табиӣ мебошад, ки дар робита бо моддаҳое, ки ягон намуди таъсири тараф надоранд, вуҷуд дорад, асосан, таъсири мусбати равғани эфирии лаванда ба мисли доруҳои рахи сиёҳ пурқувватанд, аммо бидуни нороҳатӣ таъсири ҷиддии тарафҳо.

 

Манфиатҳои равғани эфирии лаванда

  • Ором мекунад ва ором мекунад
  • Он функсияи оромкунанда дорад
  • Хусусиятҳои антигистамин
  • Қобилияти зидди илтиҳобӣ
  • Он антидепрессант аст
  • антиспазматикӣ
  • Истеҳсоли мелатонинро зиёд мекунад
  • Дар шифо кӯмак мекунад
  • Он фунгицидҳои табиӣ аст

Равғани эфирии лаванда чӣ гуна истифода мешавад?

Истифодаи актуалии равғани лаванда ё ба таври маҳаллӣ бояд барои пароканда кардани равған анҷом дода шавад, зеро, гарчанде ки заҳролудии он паст аст, он метавонад дар баъзе мавридҳои тамоси мустақим бо пӯст боиси хашм шавад.

Барои сабук кардани дард ва суръат бахшидани захм, тавсия дода мешавад, ки чанд қатра равғани эфирии лаванда, ки дар баъзе равғани растании дигар фасод карда шудааст, истифода бурда шавад.

Барои мусоидат намудан ба беҳтар шудани сифати хоб, як варианти истифодаи ин равған истифодаи 1 қатра дар дохили болишт чанд дақиқа пеш аз хоб аст, зеро бо ин роҳ принсипҳои фаъол тадриҷан дар давоми хоб озод карда мешаванд.

Барои беҳтар кардани эҳсосот ё таъсири оромкунанда ва оромбахши равғани эфирии лаванда, тавсия дода мешавад, ки онро дар диффузорҳои барқӣ ё инфиродӣ истифода бурдан мумкин аст, то шумо бӯи онро нафас гиред ва манфиатҳои дар боло зикршударо ба даст оред.

Дар ин ҳолат, чанд қатрае, ки дар об дар диффузери электрикӣ омехта карда шудааст, кофӣ хоҳад буд, то онро тавассути муҳити атроф паҳн кунанд ва бо ин роҳ тамоми принсипҳои фаъол қувват гиранд.

 

Дар бораи равғани эфирии лаванда аз куҷо маълумоти бештар гирифтан мумкин аст?

Агар шумо хоҳед, ки дар бораи равғани эфирии лаванда ва истифодаи он дар якҷоягӣ бо дигар равғанҳои эфирӣ маълумоти бештар гиред, ба канали YouTube оид ба диетолог Лариса Шарф муроҷиат кунед.

Ин мутахассиси касбӣ оид ба равғанҳои эфирӣ ва манфиатҳои бебаҳои онҳо барои саломатӣ, некӯаҳволӣ ва фаъолияти дурусти бадан дар канали худ бисёр мундариҷаҳои комилан ройгонро дар бораи равғанҳои эфирӣ фароҳам меорад.

Агар шумо дар ҷустуҷӯи як варианти табиӣ, комилан муассир, бидуни дард ва аз ҷиҳати илмӣ исботшуда барои беҳтар кардани саломатӣ ва сифати зиндагӣ бо роҳи пеш аз ин надида бошед, дар бораи равғанҳои эфирӣ тавассути канали Лариса Шарф маълумоти бештар гиред.

Вай рӯйхати навозиши мушаххасе сохт, ки зиёда аз 40 видеои беназир ва истисноӣ дар бораи навъҳои гуногуни равғани эфир ва истифодаи онҳо дар ҳаёти ҳаррӯза дорад.

Ҳоло бо зер кардани ин ҷо ба он дастрасӣ пайдо кунед ва тамоми таъсироти олиҷаноберо, ки истифодаи равғани эфир метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъмин кунад, кашф кунед.

Оё мундариҷа ба шумо писанд омад? Ситораҳои зерро клик кунед ва аз 1 то 5 бигӯед, ки шумо барои ин мундариҷа чӣ дараҷа доред!

Рейтинги миёна: 0
Ҷамъи овозҳо: 0

Равғани эфирии Лаванда: Ин барои чӣ ва манфиатҳост?

Мақолаҳои марбут

Иловаҳои таблиғотӣ

Мақолаҳои бештар гиред

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

Назари худро бинависед!