fbpx

Маслиҳатҳои бодибилдинг

гамбургер

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

X
хона > саломатӣ > Чойҳо: Бифаҳмед, ки онҳо чӣ хизмат карда метавонанд ва чӣ манфиатҳо доранд!

Чойҳо: Бифаҳмед, ки онҳо чӣ хизмат карда метавонанд ва чӣ манфиатҳо доранд!

Бифаҳмед, ки бисёре аз чойҳое, ки мо ҳар рӯз менӯшем, барои чӣ истифода мешаванд ва баъзе бартариҳои онҳоро кашф мекунанд!

чойҳо барои чӣ ва манфиатҳои он


Бо наздик шудани зимистон одатан маъмул аст, ки одамон ба ҷустуҷӯи дастурхонҳои чой барои гармӣ шурӯъ мекунанд. Ва на танҳо ин, ки чойҳо бо мақсадҳои гуногун, аз қабили афзоиши мубодилаи моддаҳо, кӯмак ба кори пешобдон, беҳтар кардани ҳозима ва ғайра истифода мешаванд.

Аммо оё онҳо воқеан ин хосиятҳоро доранд? Ва дар ҳама ҳолат чойҳои дуруст барои нӯшидан кадомҳоянд? Барои он, ки мо дар ин мақола ба шумо мегӯем, ки афсонаҳо ва ҳақиқатҳо дар бораи чой ва саломатӣ чист. Тафтиш!

Чойҳо ба шумо барои аз даст додани вазн кӯмак мекунанд?

Шубҳаи аввалини бисёриҳо дар бораи таъсири чойҳо ба талафоти вазнин аст. Азбаски дар бораи намудҳои гуногуни чойҳое, ки ба кам шудани вазн кӯмак мерасонанд, бисёр гуфта мешавад, аз ҳама гуногун мебошанд, ки бо ин қадар имконот ва ин қадар эффектҳо гум шудан мумкин аст, ки онҳо метавонанд онҳоро таблиғ кунанд.

чой заиф

Аммо ҳақиқат ин аст, ки ин чойҳо нестанд, ки ба кам шудани вазн кӯмак кунанд, балки дигар хосиятҳое, ки онҳо доранд ва дар маҷмӯъ ба натиҷаҳо мусоидат мекунанд. Аммо, бояд донист, ки нӯшидани чойҳо бе тағир додани парҳез ва одатҳои ҳаррӯза кофӣ нест.

Агар шумо аллакай дар раванди таълими ғизоӣ ва машқҳои ҷисмонӣ бошед, мумкин аст, ки бо истифодаи чойҳо шумо натиҷаҳои хуб ба даст оред. Ва барои кӯмак ба шумо, биёед баъзе чойҳоеро номбар кунем, ки дар ин раванд кӯмак карда метавонанд, зеро онҳо функсияи афзоиши метаболизмро доранд ва барои бартараф кардани нигоҳдории моеъ ва беҳтар намудани раванди ҳазми ғизо мусоидат мекунанд.

Агар ин ҳадафи шумо бошад, баъзе вариантҳо инҳоянд:

  • Чои сабз
  • Чойи гибискус
  • Чой занҷабил
  • Чой ҳамсар
  • Матча
  • Чой сафед
  • Чои анис ситора
  • Чойи лимӯ
  • Чойи валерианӣ
  • чой хоп
  • Чой лаванда
  • Чой аз наъно

Ҳамаи чойҳои дар боло овардашуда вазифаи термогенӣ доранд, ки сӯхтани чарбҳоро дар бадан ва ҳазми хӯрокро метезонад.

Оё чойҳо барои табобати бемориҳо кумак мекунанд?

Дигар талабот ба чойҳо баъзе бемориҳо мебошанд, ки онҳо бо кумак дар беҳбуди сармохӯрдагӣ ва зуком, инчунин дарди сар, стресс, дарди бадан, бронхит ва чанд бемории дигар машҳуранд.

Ва ҳақиқат ин аст, ки чойҳо метавонанд дар табобати баъзе бемориҳо кумак кунанд, ба шарте ки онҳо табобатро дар якҷоягӣ бо мутахассисон ҳамроҳӣ кунанд.

чойҳо барои табобати бемориҳо

Аммо баъзе чойҳое, ки барои беҳтар кардани саломатӣ, беҳбудии хоб, кайфият ва ин нерӯ барои ҳаёти ҳаррӯза мусоидат мекунанд, инҳоянд:

  • Чойи ромашка: бехобиро пешгирӣ мекунад ва хоби осоиштаро тақвият медиҳад
  • Чои дорчин: Термогенӣ ва кӯмак ба ҳозима
  • Чойи пудина: Ҳазмро беҳтар мекунад
  • Чойи малҳами лимӯ: Кайфият, оромбахш ва стрессро беҳтар мекунад
  • Чои мевадор: зуком
  • Чои сирпиёз: зуком ва шамолхӯрӣ

Шумо ҳатто метавонед ба чойҳо тағирот ворид кунед ва аз дигар нӯшокиҳо компонентҳо илова кунед, то натиҷаҳо ва фоидаҳоро ба ҳадди аксар расонед. Масалан, чойи пудинаро бо лимӯ ва асал тайёр кардан мумкин аст, аз ин рӯ бадани шумо ҳамаи ин фоидаҳоро аз худ мекунад.

Оё занони ҳомила метавонанд чой нӯшанд?

Онҳое, ки ҳомиладор ҳастанд, бояд донанд, ки на ҳама чойҳо барои истеъмоли ин занон иҷозат дода мешаванд. Азбаски баъзеҳо, ба монанди чойи дорчин, метавонанд боиси кашишхӯрии ихтиёрӣ дар бачадон шаванд, ки ба исқоти ҳамл оварда расонанд.

Ғайр аз он, баъзе чойҳо метавонанд таъсири оромбахш дошта бошанд ва фишорро хеле кам кунанд, аз ин рӯ, пеш аз он ки ба зудӣ ба ҳар гуна чой нӯшидан шурӯъ кунед, ба духтур муроҷиат кунед, то ӯ тавонад дар бораи беҳтарин нӯшокие, ки шумо дар давоми он истеъмол мекунед, тавсия диҳад Давраи бе сабаби мушкилоти ҳомиладории шумо.

Оё мундариҷа ба шумо писанд омад? Ситораҳои зерро клик кунед ва аз 1 то 5 бигӯед, ки шумо барои ин мундариҷа чӣ дараҷа доред!

Рейтинги миёна: 4.3
Ҷамъи овозҳо: 18

Чойҳо: Бифаҳмед, ки онҳо чӣ хизмат карда метавонанд ва чӣ манфиатҳо доранд!

Мақолаҳои марбут

Иловаҳои таблиғотӣ

Мақолаҳои бештар гиред

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

Назари худро бинависед!