fbpx

Маслиҳатҳои бодибилдинг

гамбургер

бепул бурд кунед китоби электронӣ бо 20 дастур.

Паёми электронии худро дар паҳлӯ гузоред ва китоби электронӣ бо 20 дастур барои афзоиши мушакҳо ва талафоти чарб гиред.

X

Маслиҳатҳои бодибилдинг

Категория барои мақолаҳо дар бораи маслиҳатҳои бодибилдинг барои осон ва васеъ кардани назари шумо ба ҷаҳон аз бодибилдинг.



Мақолаҳои аз ҳама дастрас


Мақолаҳо категория

Тасвири менюи гиёҳхорон барои афзоиши фоида (қаҳва, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом)

Менюи гиёҳхорон барои ба даст овардани омма (наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом)

...

Маълумоти бештар
Имконоти шириниҳо, таомҳо ва газакҳо барои вегетерианҳо ва гиёҳхорон

Имконот барои шириниҳо, шириниҳо ва газакҳо барои вегетерианҳо ва гиёҳхорон

...

Маълумоти бештар
Тасвири менюи гиёҳхорӣ барои талафоти фарбеҳ (қаҳва, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом)

Менюи гиёҳхорӣ барои талафоти фарбеҳ (наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом)

...

Маълумоти бештар
7 Маслиҳати Surefire -ро барои баланд бардоштани тасвири оммавии мушакҳо омӯзед!

7 Маслиҳати беақлро барои зиёд кардани миқдори мушакҳои худ омӯзед!

7 маслиҳати суперро барои баланд бардоштани сатҳи мушакҳои худ омӯзед. Инҳо маслиҳатҳо оид ба ғизо ва варзиш мебошанд, ки натиҷаҳои шуморо дар ...

Маълумоти бештар
6 Нуқтаҳои асосӣ барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарини бодибилдинг бо тасвир!

Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар дар бодибилдинг 6 нуқтаи муҳимро кашф кунед!

6 омилеро кашф кунед, ки фарқиятро фарқ мекунанд ва натиҷаҳои беҳтарро дар бодибилдинг кафолат медиҳанд. Маслиҳатҳое, ки мо дар ин бора номбар мекунем, шуморо ба ҳайрат меорад ...

Маълумоти бештар
Бозори иловагии хӯрокворӣ дар соли 15 2019% афзоиш хоҳад ёфт

Бозори иловагии хӯрокворӣ дар соли 15 2019% афзоиш хоҳад ёфт

...

Маълумоти бештар
Баъзе сабабҳои фарбеҳшавӣ дар давоми мавсимро кашф кунед (Bulking) скриншот

Баъзе сабабҳои фарбеҳшавӣ дар давоми мавсимро кашф кунед (bulking)

Донистани баъзе сабабҳое, ки метавонанд боиси фарбеҳии шумо аз миқдори зарурӣ дар Offseason / Bulking кунед ва онҳоро назорат кунед, то ки шумо оптимизатсия кунед ...

Маълумоти бештар
Тасвири он чӣ шумо бояд барои аз даст додани вазн кор кунед!

Шумо бояд барои аз даст додани вазн чӣ кор кунед!

Баъзе маслиҳатҳои пурарзишро омӯзед, ки метавонанд ба шумо раванди кам кардани вазни худро дуруст, бехатар ва самаранок оғоз кунанд! ...

Маълумоти бештар
Тасвири 10 маслиҳатҳо барои аз даст додани фарбеҳ бе талафи массаи лоғар

10 Маслиҳатҳо оид ба аз даст додани фарбеҳ бе талафи массаи лоғар

Баъзе маслиҳатҳоро кашф кунед, ки ба шумо дар давраи буридан, бе талафи массаи мушакҳои лоғаратон кӯмак мекунанд!

Маълумоти бештар
6 маслиҳатро барои оғози толори варзишӣ аз скриншоти рости пойафзол омӯзед!

6 маслиҳатро барои оғози толори варзишӣ бо пои рост омӯзед!

Баъзе маслиҳатҳоро биомӯзед, то шумо метавонед толори варзиширо бо роҳи дуруст оғоз кунед ва дар ояндаи наздик барои надонистанатон нороҳат нашавед ...

Маълумоти бештар
Скриншотро бо 13 маслиҳат барои беҳтар кардани натиҷаҳои бодибилдинги худ шинос кунед

13 маслиҳатро барои беҳтар кардани натиҷаҳои бодибилдинги худ омӯзед

Баъзе маслиҳатҳоро кашф кунед, ки ба онҳое, ки бо натиҷаҳои қатъшуда кӯмак мекунанд, хоҳ дар афзоиши миқдори мушакҳо ё талафоти чарб кӯмак кунанд! Шояд ...

Маълумоти бештар
Бидонед, 8 дурӯғ дар бораи талафи вазн Image / Light weight

Бо 8 дурӯғ дар бораи талафоти вазнин / талафот шинос шавед

Бифаҳмед, ки дурӯғҳои асосӣ дар бораи талафоти вазнин, ки бисёриҳо танҳо барои вайрон кардани парҳези онҳое, ки натиҷаҳои воқеиро меҷӯянд ...

Маълумоти бештар
Оё дар як вақт ба даст овардани миқдори мушакҳо ва фарбеҳ шудан мумкин аст?

Оё дар як вақт ба даст овардани миқдори мушакҳо ва фарбеҳ шудан мумкин аст?

Ба даст овардани миқдори мушакҳо ва аз даст додани чарбҳо ду ҳадафи аз ҳама дилхоҳ барои тамоми бодибилдерҳо мебошанд! Оё ин ду нафарро гирифтан мумкин аст ...

Маълумоти бештар
Тасвири мусиқии бодибилдинг: Фоидаҳоро фаҳмед!

Мусиқии бодибилдинг: Фоидаҳоро фаҳмед!

Фоидаҳои гӯш кардани мусиқиро ҳангоми тамрин дар вазни худ кашф кунед ва фаҳмед, ки чӣ гуна он метавонад ба шумо барои ноил шудан ба ҳадафҳо ва натиҷаҳои азим кӯмак кунад ...

Маълумоти бештар
Endomorph Image: 6 Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани натиҷаҳои бодибилдинг!

Endomorphs: 6 Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани натиҷаҳои бодибилдинг!

6 маслиҳатҳоро омӯзед, ки ҳар Endomorph метавонад барои беҳтар кардани натиҷаҳои шумо бо омӯзиши вазн, хоҳ барои афзоиши мушакҳо ё талафоти чарб истифода барад! ...

Маълумоти бештар
Ectomorph Image: 6 Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани натиҷаҳои мушакҳо!

Ectomorph: 6 Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани натиҷаҳо дар афзоиши мушакҳо!

Эктоморфҳо: бо 6 маслиҳатҳои супер шинос шавед, ки ба шумо барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар дар афзоиши миқдори мушакҳо кӯмак мерасонанд, ҳатто агар шумо мушкилоти зиёд дошта бошед ...

Маълумоти бештар
Тасвирро бо 10 маслиҳати супердибилдинг шинос кунед, ки ба натиҷаҳои шумо кӯмак мекунад!

10 Маслиҳатҳои Super Bodybuilding -ро кашф кунед, ки ба натиҷаҳои шумо кӯмак мерасонанд!

Бо 10 маслиҳати беҳтарини бодибилдинг ҳам барои шурӯъкунандагон ва ҳам барои онҳое, ки муддати тӯлонӣ тамрин мекунанд, шинос шавед. Ин маслиҳатҳо ҳастанд, ки метавонанд олӣ бошанд ...

Маълумоти бештар
Тасвири бодибилдинг барои одамони синнашон аз 40: 5 Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани натиҷаҳо!

Бодибилдинг барои одамони синнашон аз 40: 5 Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани натиҷаҳо!

Агар шумо аз 40 гузашта бошед ва сифати беҳтарини ҳаётро мехоҳед, ин мақола барои шумост. 5 қадамро барои беҳтар кардани ... омӯзед

Маълумоти бештар
8 Стратегияи ғизоиро барои оптимизатсия кардани скриншоти сӯзондани равғани худ бидонед

Кашф кунед 8 Стратегияи ғизо барои оптимизатсияи сӯхтани чарб

8 стратегияи ғизохӯриро барои беҳтар кардани парҳези худ ва оптимизатсия кардани сӯзонидани равған, як бор ва барои тамоми бадане, ки орзу мекардед, кашф кунед! ...

Маълумоти бештар
5 маслиҳати илмиро оид ба омӯзиш барои афзоиши миқдори мушакҳо омӯзед

Бо 5 маслиҳати илмӣ оид ба омӯзиш оид ба афзоиши миқдори мушакҳо шинос шавед

5 ФАКТИ илмиро дар бораи омӯзиши вазн ва таъсири он ба афзоиши миқдори мушакҳо кашф кунед ва ин маслиҳатҳоро ба ҳаррӯзаи худ ворид кунед ...

Маълумоти бештар
Тасвири 7 маслиҳатро оид ба нигоҳ доштани натиҷаҳои хуб дар зимистон / хунук пешвоз гиред

7 маслиҳатро барои нигоҳ доштани натиҷаҳои хуб дар фасли зимистон / хунук кашф кунед

7 маслиҳатро биомӯзед, то шумо тавонад дар давоми зимистон суръати тамрини баданатонро нигоҳ доред ва натиҷаҳоро аз даст надиҳед ...

Маълумоти бештар
5 сабаби омӯхтани чаро аксарияти одамон аз скриншот аз парҳез даст кашед

5 сабаби омодагӣ гирифтани парҳезро ёд гиред

Баъзе сабабҳоеро кашф кунед, ки аксарият одамонро аз парҳези худ тарк мекунанд ва наметавонанд хоҳиши ба даст овардани ҷисми ...

Маълумоти бештар
Тасвири 8 (ҳашт) мардон дар бораи ҷисмҳои ҷисмонӣ!

Бо 8 (ҳашт) маслиҳат мулоқот кунед, то мардони ҷисмонӣ дошта бошанд!

Баъзе маслиҳатҳоро оид ба ғизо, ғизо ва омӯзиш омӯзед, то ки шумо ба бадани варзишгари Mens Physique наздик шавед! ...

Маълумоти бештар
6 маслиҳатро барои камтар азият кашидан дар давраи буриш омӯзед

6 маслиҳатро барои камтар азият кашидан дар давраи буриш омӯзед

Баъзе маслиҳатҳоро кашф кунед, ки метавонанд ба шумо раванди талафоти вазнин / мушакҳоро осонтар ва бе ранҷу азоб гузаронанд! ...

Маълумоти бештар
Тасвир аз омӯзиши 12 маслиҳатҳо барои ба даст овардани миқдори мушакҳо дар давраи ғайримасъул / оммавӣ

12 маслиҳатро барои ба даст овардани миқдори мушакҳо дар мавсим / оммавӣ омӯзед

Бо баъзе маслиҳатҳо оид ба зиёд кардани миқдори мушакҳои худ дар давраи мавсимӣ / болопӯш шинос шавед ва натиҷаи беҳтарро дар бадани худ таъмин кунед! ...

Маълумоти бештар
Барои оғози парҳез 5 маслиҳати беақлро омӯзед

Барои оғози парҳез 5 маслиҳати беақлро омӯзед

Баъзе маслиҳатҳои оддӣ ва осонро омӯзед, то ки шумо парҳези худро оғоз кунед ва дар ниҳоят бе таслим баъд аз он ...

Маълумоти бештар
Скриншотро бо 13 маслиҳат оид ба суръат бахшидан ба фоидаи мушакҳои худ мулоқот кунед!

13 маслиҳатро барои суръат бахшидан ба фоидаи мушакҳои худ кашф кунед!

Баъзе маслиҳатҳои самаранокро барои оптимизатсия кардани афзоиши мушакҳои худ ва ба даст овардани мушакҳо зудтар ва бе ...

Маълумоти бештар
Бо 6 амали экстремист, ки натиҷаҳои шуморо вайрон мекунанд, мулоқот кунед

Бо 6 амали экстремист, ки натиҷаҳои шуморо вайрон мекунанд, мулоқот кунед

Extreme ба ҳеҷ маъное аз ҳаёти мо чизи хубе нест ва бодибилдинг ва парҳез аз ин фарқ намекунад! Бо 6 амали экстремистӣ мулоқот кунед, ...

Маълумоти бештар
Тасвир аз ҳақиқатҳое, ки дар паси бодибилдинги имрӯза ба шумо нагуфтаанд

Ҳақиқатҳое, ки шумо дар паси ҷисми бодибилдинги имрӯза ба шумо нагуфтаед

Бо ҳама чизи паси бодибилдинги ҳозира шинос шавед ва каме дар бораи саҳначае, ки баъзе варзишгарон бояд онро тай кунанд, бифаҳмед ...

Маълумоти бештар
Эстетика ва тасвири бодибилдинг: Фарқи байни онҳо дар чист?

Эстетика ва бодибилдинг: Тафовут дар байни онҳо чист?

Оё шумо метавонед ҷисмҳои зебои зеборо аз ҷасадҳои ҳайкалтарошӣ ба монанди бодибилдер ҷудо кунед? Шояд имрӯзҳо, ин ғайриимкон аст, тавре ба назар мерасанд ...

Маълумоти бештар


афзоиши сафедаи зардоби версияи нав

1 2 3 ... 14

Категорияҳои дигари моро кашф кунед: